「4 糖尿病」 一覧

糖尿病治療に筋トレが注目 !

2016/10/22   -4 糖尿病

糖尿病は悪化すると、失明や神経障害などの合併症を引き起こす危険が 高い病気です。 ...

糖尿病の予防に効く運動 !

2016/10/21   -4 糖尿病

中高年になると、気をつけなければならないのが、生活習慣病です。 過去の食生活の習 ...

早食いは「老化への第一歩」 !

2016/09/08   -4 糖尿病, 5 若返り

早食いは、活性酸素を生む 友人同士など、何人かで食事をすめとき、食べるのが決まっ ...

歯周病を予防して若返る !

2016/08/05   -4 糖尿病, 5 若返り

歯周病が招く生活習慣病 歯を支えている歯茎や骨などの歯周組織が歯周病菌によってお ...

ココナッツオイルQ&A !

糖質制限とココナッツオイルについては、 不安もあると思います。 Q&Aを ...

糖尿病改善に効果大のケトン体質 !

2016/07/16   -4 糖尿病, 41糖質制限

糖尿病改善とダイエットに効果がある ケトン体質を作る方法です。 ココナッツオイル ...

ココナッツオイルが認知症に効く !?

2016/07/15   -4 糖尿病, 41糖質制限

ココナッツオイルで糖尿病を治せば認知症の発症リスクが低下する!? 認知症の原因の ...

ココナッツオイルが糖尿病に効く(2) !

2016/07/14   -4 糖尿病, 41糖質制限

脂質のとり方を変えることで糖尿病は改善する ココナッツオイルが糖尿病を改善すると ...

ココナッツオイルが糖尿病に効く !

2016/07/13   -4 糖尿病, 41糖質制限

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸がインスリン抵抗性を改善する 糖尿病はブドウ ...

糖尿病の原因と怖さ !

2016/07/03   -4 糖尿病

糖尿病とは 糖尿病とは、血中の糖の量、つまり血糖値が高い状態が続く病気です。 一 ...

糖尿病のウォーキング法

食後1時間~2時間の間に歩く 生活習慣病のなかで、最もやっかいなものの一つが糖尿 ...

血糖値を上げない「キクイモ」 !

2016/03/18   -1 健康長寿, 4 糖尿病

キクイモは、イモという名前がついていますが、 キク科の多年草で、原産地はブラジル ...

糖をブロックする「グァバの葉」 !

2016/03/17   -1 健康長寿, 4 糖尿病

南国のフルーツのイメージがあるグァパ。 果実だけでなく、沖縄では古くから葉を煎じ ...

糖質制限は大豆に注目 !

2016/03/16   -4 糖尿病, 41糖質制限

血糖値を下げたい人にとって、ぴったりなのが 納豆、豆腐、油揚げ、がんもどきといっ ...

糖質制限のおやつの食べ方 !

2016/03/15   -4 糖尿病, 41糖質制限

血糖値を下げたいなら、甘いものは禁止 ! と思う人も多いと思います。 &nbsp ...

夕食は糖質制限のチャンス !

2016/03/14   -4 糖尿病, 41糖質制限

夜遅く糖質を摂ると、消費しないまま寝ることになり、 余った糖質は脂肪として蓄えら ...

昼食は手作り弁当で !

2016/03/13   -1 健康長寿, 4 糖尿病

会社勤めで、糖質制限をしていると、一番苦労するのが 昼食です。   外 ...

朝食は手早く作れるもので !

2016/03/12   -1 健康長寿, 4 糖尿病

糖質制限では、朝食は「パンとコーヒー」や 「おにぎりと味噌汁」というわけにはいき ...

血糖値が下がる食べ方 !

2016/03/11   -1 健康長寿, 4 糖尿病

血糖値を下げる食材をえらんだのはよいが、 おいしく食べられなかったり、楽しくなか ...

糖質制限に役立つ食材 !

2016/03/09   -4 糖尿病, 41糖質制限

  血糖値が気になる方にとって、結局どんな食品を 食べればよいか、わか ...