「51脳の若返り」 一覧

セロトニンが「こころ」と「からだ」を整える !

2016/12/18   -51脳の若返り

セロトニンの働き セロトニンは、脳内でつくられる神経伝達物質の名前です。 195 ...

同性どうしの会話が脳を喜ばせる !

2016/12/17   -51脳の若返り

脳を若々しくする「場が盛り上がる楽しい会話」のポイントです。   話題 ...

前向きな脳が前向きな人を引き寄せる !

2016/12/16   -51脳の若返り

脳は、人とのコミュニケーションを求めています。 周囲とコミュニケーションを増やす ...

リーダー脳のつくり方 !

2016/12/13   -51脳の若返り

社会で活躍する人にとって、よいリーダーとなることも大事ですね。 脳科学にもとづい ...

同じ道を同じ時間に歩く !

2016/12/12   -51脳の若返り

年齢とともに地道な努力から離れる 年齢とともに、人は要領よくなります。 経験があ ...

やる気を全開にする方法 !

2016/12/11   -51脳の若返り

さまざまな場面で、意欲の減退を感じたり、仕事から解放されて 気持ちの糸が切れてし ...

同じ失敗をしない方法 !

2016/12/09   -51脳の若返り

脳は同じ失敗をする 失敗したときに、積極的に前向きになった方がよいことは、 だれ ...

目線を水平にすると判断力が鋭くなる !

2016/12/07   -51脳の若返り

ネガティブな言葉を使わない 「体が硬い」「腰が痛い」「年だから」 当たり前のよう ...

脳の記憶力を強くする !

2016/12/06   -51脳の若返り

脳はもの忘れするようにできている ときどき、もの忘れをしたりすることがありますね ...

年を取っても活躍できる人 !

2016/12/05   -51脳の若返り

  気持ちは、年を取ったからといって老化することはありません。 実際に ...

進化する脳にスイッチを入れる !

2016/12/03   -51脳の若返り

「生きたい」「知りたい」「仲間になりたい」を刺激する 脳には、「生きたい」「知り ...

日常生活で脳を使う習慣 !

2016/12/02   -51脳の若返り

本を読むと脳の機能が高まる 年を重ねるごとに社会への感心が薄れ、新聞や雑誌に興味 ...

脳を進化させる食べ方 !

2016/12/01   -51脳の若返り

腹八分目を心がける 年齢とともに、運動量は減ってきます。 そのために、食べる量を ...

脳神経細胞の老化を防ぐ食事 !

2016/11/30   -51脳の若返り

  脳の若さを保つには、2つの方法があります。 ひとつは、「脳神経細胞 ...

損得を考えてしまう !?

2016/11/29   -51脳の若返り

人生経験が長い人は、若者に比べて「賢い判断」が得意な傾向があります。 「この仕事 ...

仕事以外の目標を持とう !

2016/11/28   -51脳の若返り

「余生をのんびり」と考えない ある程度の年齢になると、現役中に頑張って、余生をの ...

「でも、だって」は、脳が老化する !

2016/11/27   -51脳の若返り

ネガティブな思考をすぐやめる 脳の機能を向上させるためには、ネガティブな思考をし ...

人の話をうわの空で聞く !?

2016/11/26   -51脳の若返り

新しいことにも興味を持つ 人生経験をしていくと、自分が積んできた経験や身につけた ...

「もう年だから」は脳機能が低下する !

2016/11/25   -51脳の若返り

脳には、「よい習慣」と「悪い習慣」があります。 よい習慣を始める前に、脳の機能を ...