熱中症

熱中症の応急処置 !

熱中症の応急処置のポイント

急に暑くなったり、水分が不足したりしたときに、突然熱中症になる

ことがあります。

そんな場合には、すぐに救急車をよべばよいのですが、応急処置を

することで、より回復が早くなり、体へのダメージが軽減されます。

 

熱中症の応急処置でたいせつな3つのポイント

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ポイント1

涼しい場所へ移動する

まずはクーラーが効いた室内や車内に移動しましょう。

屋外で、近くにそのような場所がない場合には、風通りのよい日かげに

移動し安静にします。

ポイント2

衣服を脱がし、体を冷やして体温を下げる

衣服をゆるめて、体の熱を放出します。

氷枕や保冷剤で両側の首筋やわき、足の付け根などを冷やします。

皮ふに水をかけて、うちわや扇子などであおぐことでも体を冷やす

ことができます。

うちわなどがない場合はタオルや厚紙などであおいで、風で冷やします。

ポイント3

塩分や水分を補給します

できれば水分と塩分を同時に補給できる、スポーツドリンクなどを飲ませます。

おう吐の症状が出ていたり意識がない場合は、誤って水分が気道に入る

危険性があるので、むりやり水分を飲ませることはしないようにします。

救急車を待っているあいだにも、現場で応急処置をすることで症状の悪化を

防ぐことができます。

熱中症は命に関わる危険な症状です。甘く判断してはいけません。

もし熱中症かなと思ったときは

すぐに医療機関へ相談、または救急車を呼ぶ

涼しい場所へ移動する

衣服を脱がし、体を冷やして体温を下げる

塩分や水分を補給します

 

熱中症の応急処置として大切なことは、

涼しい場所へ移す。

熱を下げる。

塩分と水分を飲ませる。

速やかな対応が大切です。

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