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背中の贅肉をスッキリさせる方法

2014/09/25

持田香織

 

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○ 背中の贅肉をスッキリさせる方法

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2人組ユニット・Every Little Thingの持田香織が、

背中の贅肉をすっきり落とす方法を伝授した。

 

 

雑誌「FYTTE」5月号の表紙を飾った持田は、ノースリーブの

トップスに幾何学柄のキュロットを合わせ、しなやか

ボディを披露。同誌のカバーに初登場した。

 

 

誌面インタビューでは、自身のボディコントロール法を

紹介している。

 

 

○しなやかボディの秘訣

 

ほぼ毎日、クロールで1kmほど泳いでいるという持田は、

過去にミュージックビデオに映る自身の背中の見て

ショックを受けたという。

 

 

クロールで泳ぐようになり、すっきりとした美しい背中を

キープしているそうで

「肩甲骨周辺を大きく動かすのが効いています。

 

肩こりも緩和し、腰痛も軽くなりましたが、

それは背筋を鍛えることで体全体の筋力バランスが

整ったこととも関係があるみたいです」

 

 

と背中の贅肉をすっきりさせる方法を伝授。

 

 

また、クロール以外にも、ビート板を使って、キックのみで

泳ぐメニューも取り入れているそうで

 

「お尻や脚に確実に効いてますね」としなやかボディの

秘訣を明かした。

 

 

あなたもやってみてはいかがですか。

 

 

ここまで読んでいただきましてありがとうございます。

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