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細胞をフリーラジカルから守るαリポ酸 !

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中年太りの原因

40歳をすぎると、中年太りが気になってきます。

これは、αリポ酸という補酵素の減少が一因だといわれています。

補酵素ということは、コエンザイムQ10と同じ仲間ですね。

 

αリポ酸は、食事として取り入れた炭水化物を糖にして、さらにエネルギー

に変えて燃焼させる働きをしています。

さらに、糖が足りないときは、体脂肪を使ってエネルギーを生み出すことも

あります。

つまり、体内にたまった太る原因を除去してくれるのです。

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もともとは、体のほとんどすべての細胞にある物質ですが、30代を過ぎた

ころから減少していきます。

すると、働きがよわまるので、太りやすくなってしまうのです。

中年太りの原因は、ここにあるのです。

 

αリポ酸のすごい働き

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αリポ酸は、抗酸化作用も強く、一説ではビタミンEやCの約400倍とも

いわれています。

また、分子が非常に小さく、水にも油にも溶けるので、体のすみずみにまで

行き渡り、細胞をフリーラジカルから守ってくれます。

ここが、ビタミンE、Cやβカロテン、コエンザイムQ10と違う点なのです。

 

さらにすごいのが、体内で使われたビタミンCやコエンザイムQ10を復活

させることです。

つまり、ビタミンCやコエンザイムQ10は抗酸化物質なので、体内の

フリーラジカルを除去しようと働くと、そのパワーは減少します。

それをリサイクルする働きがαリポ酸にはあるのです。

 

ビタミンCやコエンザイムQ10は、特に美容への効果が期待できますが、

αリポ酸を同時に摂ったほうがより効果が高まります。

 

αリポ酸を補充するには

αリポ酸は、体内でつくられますが、年齢とともに量は減っていくので、

積極的に補う必要があります。

 

もちろん食べ物のなかにも含まれていますが、残念ながら微量しかありません。

そのため、1日に必要な100mgを食べ物から摂ろうとすると、レバーを

30キロ、トマトをとてつもない量摂らなければなりません。

どう考えても不可能なのです。

 

これについては、αリポ酸を含んだサプリメントを利用したほうが

よいと思います。

αリポ酸とコエンザイムQ10を同時に摂れるサプリメントもあります。

 

I酵素

 

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