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吸血鬼もビックリ !

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ビックリされましたか?

怖いお話ではありませんよ!

 

吸血鬼は、ニンニクが苦手だということですね。

昔、伝染病は悪魔の仕業と考えられていました。

滋養強壮作用のある「ニンニク」が悪魔を払って

くれる頼もしい存在に見えたのです。

 

ニンニクの効能は、滋養強壮だけではありませんよ。

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コレステロールがたまって起きるアテローム性動脈硬化

や脂質異常症を予防する効果があると、WHOが認めている。

さらに、男性ホルモンの分泌を促進する作用や

殺菌・抗菌作用も確認されているのです。

 

口臭が気になるので、ニンニクを敬遠するのは残念です。

ニンニクの独特のにおいは、アリシンというフィトケミカル

で、パワーのある抗酸化物質なんです。

 

においが気になるようでしたら、ミント系のガムを

かむとよいですね。

 

また、緑茶をしっかり飲むと、カテキンの消臭作用で、

においもかなり弱くなります。

 

ニラやラッキョウ、ネギ、タマネギにもイオウ化合物群の

フィトケミカルが豊富に含まれています。

 

刺激臭のある野菜は体にいい」と覚えておきましょう。

 

ニンニク、ニラなどの刺激臭が動脈硬化を予防する。

 

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