動脈硬化の原因とは!?
2020/12/31
動脈硬化の怖さ
動脈硬化を放置したままでおくと、いろいろな恐ろしい合併症を引き起こします。
日本人の死亡原因の第２位である心疾患と、第３位の血管疾患はどちらも血管の病気ですが、両者の死亡率を合わせると、第１位のガンに匹敵します。
心疾患も脳血管疾患も、突然発症して集中治療を必要としたり、その後も長期に療養を必要とすることが多く、脳血管疾患の場合は寝たきりや認知症を招く最大の原因にもなってきます。
それらの因子となるのが「動脈硬化」です。
脳出血も脳梗塞も、脳の栄養がストップする病気です。
脳の活動が十分にできなくなり、意識を失ったり、手足がまひしたり、ときには死に至るおそれもある病気です。
動脈硬化の原因は？
動脈硬化は、動脈の内腔にコレステロールや脂肪がたまり、狭くなって血液が流れにくくなる状態のことです。
動脈硬化をつくる危険因子は、
１．加齢
２．高血圧
３．肥満
４．脂質異常症
５．糖尿病
６．運動不足
７．ストレス
８．喫煙
などがあります。
加齢は仕方ありませんが、これらの要因を改善することが大切です。
動脈硬化を促進する悪玉コレステロール、改善する善玉コレステロール
コレステロールには、肝臓から末梢の動脈血管壁にコレステロールを運び、動脈硬化を促進するＬＤＬコレステロール(悪玉コレステロール)と、それを血管壁から肝臓に運び去るＨＤＬコレステロール(善玉コレステロール)があります。
したがって、ＬＤＬが多く、ＨＤＬが少ない場合には、動脈硬化をおこしやすくなります。
また、血液中の中性脂肪が増えると、ＨＤＬが少なくなってやはり動脈硬化を促進します。
中性脂肪はエネルギーの過剰摂取によつてつくられます。
特に、穀類、砂糖、果糖などの糖資源やアルコールを過剰に摂り過ぎていると、肝臓で中性脂肪が多量につくられ、全身に運ばれるのです。