5 若返り

アンチエイジングのうそ?

2017/04/15

アンチ4

コラーゲンの入った化粧品は効く?

コラーゲンやビタミンCが、はたしてどれほど実際に

皮膚から吸収されて、皮膚の再生に役立つのでしょうか。

 

ローションやクリームには、保湿効果があるので、

乾燥によって生じた小じわの改善効果は期待できます。

しかし、老化によって生じた大じわの改善効果は、

ほとんど得られていないのが実情です。

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植物性は本当に安全か?

体によいというイメージで、植物性と銘打った商品を

目にしますが、日本人は、かなり以前から「植物性=安全」

という概念を植えつけられていますが、多大な被害が

ある歴史を認識しなければなりません。

 

アミノ酸を飲むだけでやせられる?

本当にやせられるのでしょうか。実際に確証を見つける

ことはできません。

 

証拠のない情報は信用してはいけません。

 

1日1本飲めば、1日分の必要摂取量になる?

1日1本飲めば、1日に食べなければならない野菜や果物

を摂ったことになるというジュースがありますが、

高温殺菌処理で、かなりのビタミンが失われ、食物繊維も

製造過程で相当取り除かれていると思われます。

本当に1日分の野菜や果物が摂れるとは思えません。

 

もちろん運動の際にアミノ酸を摂取したり、野菜や果物の

不足分を補充するのにジュースを飲むことは、間違いでは

ありません。

 

問題は、そういった商品だけに頼っては、アンチエイジング

や健康管理にはならないということです。

 

アンチエイジングの真の目的は、病的老化を予防治療

して、病気を未然に防ぎ、健康長寿に導くことなのです。

 

そのためには、30代、40代からアンチエイジングを

考え、食事、運動、心に対する意識を持って継続することが

大切なのです。

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