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野菜を食べていますか?

2014/10/11

やさい

 

野菜を食べていますか?

 

 一般的に、食事の食べる順番として、野菜から食べると血糖値を急に

  上げることがなく、徐々に上がるので、良い食べ方と言われています。

 

 当然、わたしも野菜からまず食べるようにしていますが、

 野菜の摂る量は決して多くありません。

 

 その不足分をスピルリナで補充するようにしています。

 

 そのスピルリナの特徴についてお話ししますね。

 

 「スピルリナ」とはどんなもの?

植物と動物の栄養成分を多く含んでいる驚異の植物と言われるスピルリナ。

スピルリナの凄い所は非常に多くの栄養素を含んでいる事です。

 

 国連が将来の地球の栄養源と発表したほど注目されています。

 

 そして体内で作り出す事の出来ない、必須アミノ酸9種も含んでおり、

 超バランス栄養素、とも言えるのがこのスピルリナです。

 

 35億年も昔から濃度の高い塩湖に生息しており、植物と動物の

 栄養成分を兼ね備えた驚異の植物がスピルリナです。

人間の身体は、水分が約70%で、30%が組成成分です。

その30%のうち65%がタンパク質ですが、スピルリナもなんと

同じ65%がタンパク質でできており、偶然とは思えません。

 

ビタミン、ミネラルを多く含むのはもちろんのこと、

体内で作ることのできない必須アミノ酸9種類も含んでいる、

超バランス植物なんです。

 

 消化吸収率が95%と言われています!

 

 非常に多くの栄養素をバランス良く含む驚異の植物が

 この「スピルリナ」なのです。

一度食べてみてはいかがですか?

 

 

 

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