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股関節は健康にとって非常に重要 !

あなたの股関節は?

健康で、美しく、元気であり続けるために大切なのが股関節です。

股関節は、あなたの体を良い状態に保つために体の内部で頑張って

いるのです。

 

外側からは、どういう状態かを確認することは難しい。

しかし、どんな状態かを知る方法があるのです。

 

その場で立って、片足立ちをします。

体がぐらつきませんか?

体がぐらつく人は、股関節がズレています。

右足立ちの方がぐらつく人は、右の股関節、左足立ちの方がぐらつく人は、

左の股関節の方がズレているということです。

 

もっと詳しくチェックする方法として、足踏みチェック方法があります。

1.ぶつからないように、周囲に物がない部屋の真ん中に立ちます。

2.目を閉じて、その場で50歩の足踏みをします。

このとき、最初の位置がわかるようにしるしをつけておきます。

3.50歩足踏みが終わったら、自分の位置を確認します。

 

最初の位置からどのくらい離れた場所にいるかで、股関節の状態が

判断できるのです。

股関節が本来の位置にないということは、連携している体全体が

ゆがんでいるということです。

 

体が「あるべき位置」からズレてしまうと、本来持つ機能がスムーズに

働かなくなるのです。

そして、体の不調や衰えを招いてしまうのです。

 

さらに、体のゆがみは、「立つ」「座る」「歩く」といった、

毎日の動作にも影響を及ぼします。

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股関節で健康になる

健康には、運動と食事が大切ですが、さらに元気でせて勝つするためには、

関節、とくに股関節が非常に重要なのです。

 

人の体は、約200個の骨が連携して骨格を形成しています。

骨格は、体全体を支え、正しく機能するように導いていきます。

家でいえば、柱のようなものです。

 

柱がゆがめば、窓が閉まりにくくなったり、雨漏りしたりします。

そして、そのうち、ちょっとした地震で崩れてしまう可能性もあるのです。

2階建ての家に例えれば、股関節は、1階と2階の柱をつなぐ重要な

ポイントです。

 

股関節がゆがんでしまったら、たちまち家は崩れてしまいます。

上半身と下半身をつなぎ、全身のバランスをとる股関節は、「からだ」

という建物が健全であるために、非常に重要な関節なのです。

 

股関節は、体の中心に位置するため、全身の血液やリンパの流れ、

神経の伝達にも大きくかかわっています。

さらに、骨格に連動する筋肉や内臓の動き、そして、体の働きを

調整するホルモンの分泌まで、大きな影響を及ぼすのです。

 

あなたが、悩んでいるその症状は、股関節が正しくないために

起こっているかもしれないのです。

逆に、股関節を整えることができたら、悩みも解消されねかもしれません。

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