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タマネギは、高血圧・糖尿病の予防になる !
高血圧の症状 高血圧は、脳や心臓に重大な障害をもたらします。 自覚症状はあまりあ ...
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血糖値を上げずに栄養を摂る !
卵もしっかり食べる 血糖値を下げたい人にとって、卵は優秀な食材です。 低糖質で、 ...
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歯周病を予防して健康を維持し、若返る !
歯周病が招く生活習慣病 歯を支えている歯茎や骨などの歯周組織が歯周病菌によってお ...
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ココナッツオイルで肥満・糖尿病を改善する !
2020/07/17 -ココナッツオイルダイエット, ダイエット, 糖尿病, 糖質制限
糖質制限とココナッツオイルについては、不安もあると思います。 Q&Aをま ...
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糖尿病改善に効果大のケトン体質 !
糖尿病改善とダイエットに効果があるケトン体質を作る方法です。 ココナッツオイルと ...
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ココナッツオイルが認知症に効く !?
ココナッツオイルで糖尿病を治せば認知症の発症リスクが低下する!? 認知症の原因の ...
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ココナッツオイルが糖尿病に効く !?
糖尿病はブドウ糖が使えない「ガス欠」状態 わたしたちは、糖質を中心とした食生活で ...
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糖尿病の生活と改善方法 (HbA1cの基準値は)
2020/06/05 -糖尿病
糖尿病の症状 食事で、ごはんやパンなどの炭水化物を摂ったり、飴やケーキなどの糖分 ...
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キクイモを食べて糖尿病を改善する
2020/05/31 -糖尿病
糖尿病の症状 食事で、ごはんやパンなどの炭水化物を摂ったり、飴やケーキなどの糖分 ...
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早食いは活性酸素を生む「老化への第一歩」 !
早食いは、活性酸素を生む 友人同士など、何人かで食事をすめとき、食べるのが決まっ ...
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糖尿病の原因と怖さ !
2019/07/03 -糖尿病
糖尿病とは 糖尿病とは、血中の糖の量、つまり血糖値が高い状態が続く病気です。 一 ...
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糖質を味方にする食べ方
2019/01/20 -糖尿病
糖質抜きの食事方法は、不健康になる 食事で、何かを極端に制限するこ ...
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糖質の摂りすぎはなぜ危険なのか !
人は太りやすいようにできている 間食をする上で、血糖値は重要なキーワードです。 ...
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AGEを下げる努力をすると若返る !?
AGEを多く摂取すると体内のAGEが増える 「AGE」は、血液中の過剰な糖分が体 ...
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早食いは糖尿病のリスクが倍になる !
2017/11/12 -糖尿病
ゆっくり食べると満腹感が得やすい 早食いの人は、そうでない人に比べて、糖尿病の発 ...
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魚介類はインスリンを活性化する !
「EPA」「亜鉛」「クロム」「タウリン」がカギ 糖尿病は、インスリンの分泌が少な ...
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酢やレモンをかけるだけで、血糖値の上昇がゆるやかに !
2017/11/08 -糖尿病
血糖値だけでなく合併症にも おかずに酢やレモンをかけて食べると、食後の血糖値の上 ...
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シナモンでインスリンの働きを増強する !
2017/11/06 -糖尿病
シナモンとは スパイスとして有名なシナモンですが、実際はクスノキ科の常緑樹、日桂 ...
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主食を減らす糖質制限食のポイント !
鶏肉がおすすめ 主食を減らすことで、血糖値を下げる糖質制限食は、おかずだけでお腹 ...
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糖尿病と糖質制限による改善方法 !
2017/11/04 -糖尿病
糖尿病を招く4つの原因 糖尿病の原因としては、遺伝的な要因と環境的な要因がありま ...