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食物繊維で病気にならない
2018/11/08 -腸
腸は免疫器官 人の腸は、体に取り込んだ栄養を吸収すると同時に病原菌や有害物質が ...
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腸内の善玉菌を増やす !
乳酸菌が豊富な食品を食べる 食物繊維で腸内の老廃物を排出することは大切ですが、そ ...
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腸内環境を整えて美肌をつくる !
ホットヨーグルトで整腸 ヨーグルトは、整腸作用が高く、メラトニンの分泌に効果的な ...
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疲れた日は寝る前にヨーグルト !
疲れたときにはヨーグルト 一日仕事などで頑張った日は、寝る前に「がんばったなー」 ...
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腸は免疫の総司令部 !
2017/04/15 -腸
腸は病原体と密接に関わっている わたしたちの体は、目に見えないウイルスや病原菌な ...
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花粉症はヨーグルトで解消 !
2017/04/14 -腸
花粉症が増えている 日本人の４人に１人が花粉症だといわれ、年々増加しているようで ...
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糖尿病にも腸内細菌が関係する !
腸内細菌が糖尿病と関係している 最近、腸内細菌は、糖尿病の発症にも関わっていると ...
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腸内環境を整える食品 !
2017/04/11 -腸
玄米、全粒粉パン 現代は、精白米や精白小麦から作られたパンを主食として摂っていま ...
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腸内細菌が寿命を延ばす !
ポリアミンとは ポリアミンという物質は、「アミン」という塩基が多数集まった物質 ...
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腸が若い人ほど外見も頭も若い !
2017/04/07 -腸
腸と脳の関係 腸の老化と脳の老化には、関係があるようです。 腸が若い人ほど、脳の ...
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おなかの調子で気分が変わる !
ストレスを感じると腸に影響が出る 緊張すると、急に便意をもよおしたり、ストレスが ...