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呼吸法が変わると、考え方も人生も変わる
人は、一日に2万回も呼吸している。 人は、生きている限り、呼吸をして酸素を吸い、 ...
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笑顔をつくると「幸せホルモン」が増える
2018/10/01 -セロトニン
笑顔と健康は切っても切れない 体調が悪い人や病気の人で、笑顔でいる ...
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セロトニンは朝作られる !
2017/03/22 -セロトニン
眠っている時にセロトニンは出ない セロトニンは、眠っているときにはほとんど脳内に ...