「93腰痛・ひざ痛」 一覧

腰痛の多くは意識して体を動かすと治る !

2018/01/15   -93腰痛・ひざ痛

運動によって改善されることが多い 腰痛や神経痛などの痛みは治りにくいので、つい安 ...

こりとりウォーキングは肩こりの解消と姿勢がよくなる !

こりとりウォーキングは、手のひらを前向きにして歩く方法です。 この歩き方で、肩こ ...

肩こりの治し方は手首にある !

肩こりの原因 肩こりの経験がない人は、あまりいないと思いますが、 なぜ、肩こりが ...

バリアフリーは健康の妨げ !?

バリアフリーは足腰の衰えを加速させる 高齢者をいたわって配慮するのはよいと思いま ...

腰痛を和らげる !

2016/11/23   -93腰痛・ひざ痛

腰痛の大半は「腰が悪い」わけではない 腰痛の原因のうち、腰椎などに異常があるケー ...

体の痛みを和らげる !

痛いときは安静にする? 年をとると体にガタがきて、体のあちこちが痛くなるのは、仕 ...