「16自律神経」 一覧

あなたは「右回り?」「左回り?」 !

2018/01/10   -16自律神経

人は左右対称ではない 人は、左右対称を意識しますね。 しかし、もともと人の体は左 ...

おばあちゃんのヒザ痛が天気予報だった !

2018/01/09   -16自律神経

自律神経の作用 すべての血管は自律神経によって支配されています。 そこが、肩でも ...

「やればできる」はまぼろし !

2018/01/05   -16自律神経

できる人の話はできる人にしか伝わらない 「できる人」の話は、すごく刺激になります ...

人間関係が苦手のはずだった !

2018/01/05   -16自律神経

Aさんの例 Aさんは、責任感が強くて、普段の会話でも「正しく答えなければ」 と思 ...

ヤル気を出すキーワード !

2018/01/04   -16自律神経

言葉によって脳は動く 目から入る情報のほかに、耳から入る情報も脳のヤル気を出した ...

自分のレベルを上げる方法 !

2017/12/30   -16自律神経

脳は他人を真似をするようにできている 脳は、無意識に「他人のしぐさ」を真似します ...

歩くとよいアイデアが浮かぶ !

2017/12/24   -16自律神経

仕事につまったら歩くと良い なかなかアイデアが出なかったり、仕事がうまくいかなか ...

自律神経を鍛えて体脂肪を燃焼する !

2017/12/21   -16自律神経

無駄な動きを増やすだけで自律神経は鍛えられる 自律神経が活発に働いていれば、食欲 ...

副交感神経が優位の状態が続くとデブになる !

2017/12/20   -16自律神経

交感神経が死んだような人もいる 人気のあるアロマテラピーやマッサージなどは、副交 ...

交感神経がやせるモードにする !

2017/12/19   -16自律神経

交感神経が活発に働くとエネルギーが消費する 交感神経は、ストレスと結び付けられや ...

高レベルで働く自律神経が体重を自然に減らす !

2017/12/18   -16自律神経

自律神経のバランスとは 自律神経のバランスがよいということは、体内の環境などに合 ...

やせやすい体は自律神経がつくる !

健康的に美しくやせるには ダイエット本はたくさん出てしますが、なかなかうまくいか ...

どんな薬よりもすごい運動 !

2017/12/06   -16自律神経

生活習慣とは、主に運動と食事のこと 生活習慣病の原因は、体質によるものが多く、そ ...

片思いをするとなぜ食欲がなくなるのか ?

2017/07/14   -16自律神経

感情は強く体に影響している たとえば、思春期に、片思いなどに思い悩むと食欲がなく ...

夜は12時前に寝る !

2016/08/25   -16自律神経, 25ストレス

12時から午前3時までの睡眠を確保する 人間の体に最もよい習慣のひとつは、夜10 ...

よくかんで食べる !

2016/08/24   -16自律神経, 25ストレス

副交感神経を刺激してリラックスする 現代社会は、交感神経が常に優位になりがちです ...

ストレスをコントロールする !

2016/08/23   -16自律神経, 25ストレス

コルチゾールの合成 ストレスを受けると、それを収束させるために、体の中で ストレ ...

自律神経が血管の老化をコントロールする !

2016/05/30   -16自律神経, 7 高血圧

血管は自律神経によって調節されている 人の体はさまざまな環境の変化に適応するため ...

腹式呼吸の効果!

2016/05/23   -1 健康長寿, 16自律神経

運動としての腹式呼吸法 運動している意識はありませんが、運動と同じような効果が期 ...

ストレスはセロトニンでリセット !

2016/04/24   -16自律神経

ストレスは、仕事をしていればそれなりに感じます。 ストレスは、人間関係がやはり主 ...