「コレステロール」 一覧

内蔵脂肪の異常蓄積 (コレステロール値) に注意 !

内蔵脂肪が増えると悪玉コレステロールが増える 血液中に悪玉コレステロールが増える ...

LDLコレステロール(悪玉)を減らす方法 !

2017/10/30   -コレステロール

コレステロールは減らせばよいものではない コレステロールは、人の体の筋肉や細胞に ...

野菜はいつでもたっぷり食べる

野菜に含まれるカリウムが、血管を若返らせる。 野菜をたくさん摂取する人は、野菜を ...

5%減量すれば中性脂肪は30も下がる

食事と運動で減量すれば、中性脂肪やコレステロール値は改善していきます。 3~6ケ ...

知っておきたい動脈硬化の病気

症状がないままに、重要な合併症が進む病気を知っておこう。 脂質異常症のこわい点は ...

玄米・胚芽米で冠動脈疾患を防ぐ

玄米や胚芽米の食物繊維は白米の2~4倍ある。 食物繊維は、ごはんからもとることが ...

食物繊維がコレステロール値を下げる

野菜、果物、海藻の食物繊維がコレステロール値を下げる。 「第6の栄養素」と呼ばれ ...

コレステロール値はどうすれば下がる?

コレステロール値を下げるには、食事を見直してカロリーやコレステロールの摂取量を減 ...

コレステロールの異常とは?

コレステロール値が高いのは病気なのだろうか? 「コレステロール値が高い」と健康診 ...

アメリカで「トランス脂肪酸」の食品添加禁止!

アメリカの食品医療薬品局は、加工油脂に含まれる「トランス脂肪酸」の食品への添加を ...

動脈硬化の原因

動脈硬化は加齢や糖尿病、高血圧、喫煙など、複数の原因が重なって進行しますが、最も ...

動脈硬化とは?

動脈硬化とは、動脈の血管壁が老化して硬くなり、さらに血管の内側に脂肪のかたまりが ...