「5 若返り」 一覧

長寿遺伝子をオンにして若返る !

2017/10/16   -5 若返り

空腹アラームが長寿遺伝子をオンにする カロリー制限すると、長寿遺伝子のスイッチが ...

長寿遺伝子が老化を遅らせる !

2017/10/15   -5 若返り

1999年の歴史的発見 カロリー制限をすると寿命が延びる。 その謎を解明する発見 ...

1日1食はかなりの人が実践している !

2017/10/12   -2 ダイエット, 5 若返り

たけし流ダイエット 1日1食を実行している芸能人は結構いるようですね。 ビートた ...

ビタミン界の優等生、βカロテン !

2017/10/02   -5 若返り

βカロテンとは βカロテンは、野菜の赤や黄、オレンジ色の色素成分のことで、 カロ ...

不老長寿を可能にするビタミンE !

2017/10/02   -5 若返り, 51脳の若返り

若返りのビタミン 抗酸化作用で有名なのは、ビタミンEです。 これは、ナッツ類や植 ...

美白はアンチエイジングのスタート !

2017/09/24   -5 若返り

紫外線を浴びすぎない 顔は一番老化を感じやすい部分です。 いつも見慣れている顔が ...

太陽光から肌を守ることは老化予防となる !

2017/09/21   -5 若返り

歩くときは傘をさす 健康のために日光浴をする人がいますね。 短時間なら問題ありま ...

酸化ストレスを増やさない !

酸化ストレスとは ストレスと聞くと精神的なものと思いがちです。 しかし、酸化スト ...

長寿、若々しさ、美しさ !

健康の感覚 「いつまでも健康で、若々しくいたい」 そう思うのは、みなさんも一緒で ...

肌のつやを保つための秘訣 !

2017/08/18   -3 美容, 5 若返り

人の肌には保護膜がある きめの細かいつやつやの肌は、若々しさの象徴ですね。 どん ...

果物や野菜は皮が大切 !

2017/08/16   -5 若返り

赤ワインの秘密 ポリフェノールとは、赤ワインに含まれる抗酸化物質だということは、 ...

老化は足からやってくる !

2017/07/09   -1 健康長寿, 5 若返り

長寿とともに元気な老後が大切 最近では、80歳代の高齢者は、ごく普通です。 10 ...

EPAが必要なわけ !

2017/06/27   -5 若返り

EPAは血管によい EPA(エイコサペンタエン酸)は、n-3系不飽和脂肪酸という ...

血管、血液、血圧の関係 !

2017/06/19   -5 若返り

65歳以上の6割が高血圧 年齢とともに血圧は上がるといいますね。 そのため、年齢 ...

人は血管から老化する !

2017/06/18   -5 若返り

血管は人のインフラ ご存知のように、血管は血液を全身に送るパイプの役割をしていま ...

牛タン定食は最高の美容食 !

2017/05/29   -3 美容, 5 若返り

仙台名物牛タン 牛タンといえば、やはり仙台で有名ですね。 仙台の牛タンは、やや厚 ...

ナツメを使った美肌ティー !

2017/05/23   -5 若返り

ナツメの効果 ナツメをご存知ですか? 参鶏湯(サムゲタン)に入っている甘い実がナ ...

活性酸素は、夕食の野菜で消す !

2017/04/24   -1 健康長寿, 5 若返り

消去酵素は体内でつくられる 体には、もともと活生酸素を無毒化するSODなどの消去 ...

ミトコンドリアは「ゆっくり」の先にあらわれる !

2017/03/04   -1 健康長寿, 5 若返り

実年齢よりも若く 最近は、実年齢によりも若い人が大変増えています。 とくに女優さ ...

週末断食がミトコンドリアを呼び覚ます !

2017/03/03   -1 健康長寿, 5 若返り

週末の「プチ断食」とは 週末にだけ断食する「プチ断食」というのがあります。 カロ ...