自宅で余裕の健康生活～15歳若返りの秘訣～

健康寿命を延ばし、自宅で健康的な生活を楽しむ

: 肌のつやを保つための秘訣 !

2017/08/18 -3 美容, 5 若返り

人の肌には保護膜があるきめの細かいつやつやの肌は、若々しさの象徴ですね。どん ...

: 女性は男性よりウエストが太くても大丈夫なのか !

2017/08/17 -13メタボ脱出

メタボの基準男女差はメタボの基準は、男女に少し差があります。男性は、ウエスト ...

: 白米はわざと栄養を捨てている !

2017/08/16 -1 健康長寿, 4 糖尿病

白米だけだと栄養が偏る日本人の主食は米ですね、昔から米を食べて育ってきました。 ...

: 果物や野菜は皮が大切 !

2017/08/16 -5 若返り

赤ワインの秘密ポリフェノールとは、赤ワインに含まれる抗酸化物質だということは、 ...

: 人の寿命を握るテロメアとは !

2017/08/15 -1 健康長寿

細胞分裂の回数は年齢とともに減る人は、細胞分裂をして、古い殻を脱ぎ捨てながら成 ...

: 糖尿病とのつきあい方 !

2017/08/14 -4 糖尿病

糖尿病と診断されたら糖尿病と診断されても、自覚症状がまったくないので、つい甘く ...

: 糖尿病の原因となる背景とは !

2017/08/09 -4 糖尿病

日本人の食生活はどう変わったか糖尿病になる人は、食べすぎて太っているというのが ...

: 日本に多いやせ型糖尿病 !

2017/08/08 -4 糖尿病

日本人は、世界的に肥満度は低い糖尿病は、太っている人がなりやすいと思われていま ...

: ダイエットをすると内臓脂肪が増える ?

2017/08/06 -2 ダイエット

ダイエットで減るのは筋肉新しいダイエット法が話題になるたびに実践 ...

: ケトン体ダイエットとは !

2017/08/04 -2 ダイエット

ケトン体を作る方法ケトン体ダイエットとは、通常１日に200～300グラム摂取し ...

: メタボリックドミノとは !

2017/08/03 -13メタボ脱出

メタボは20代から始まる今や国民病となったメタボシンドロームですが、厚生労働省 ...

: ウオーキングで健康づくり ! 若返り !

2017/08/02 -21ウォーキング

手軽にできて人気のあるウオーキングウオーキングは専用器具や競技施設を必要とせず ...

: 熱中症の予防に、体温調節力をアップする!

2017/08/02 -熱中症

体温調節力とは体には「恒常性維持機能」が備わっています。例えば冷房が効いた部 ...

: 赤ワインは記憶力低下を予防する!?

2017/07/31 -91認知症

レスベラトロールの効果飲み会では、「とりあえずビールで」が習慣だが、50歳を過 ...

: ウコンが認知症に効く !?

2017/07/30 -91認知症

ウコンに神経細胞増殖作用ココナッツオイルに認知症の改善効果があることが発表され ...

: 白米の食べすぎは糖尿病のリスクが大きい !

2017/07/27 -4 糖尿病

イギリスの医学雑誌に発表された白米に関する研究白米の消費量と糖尿病の発症リスク ...

: 冷ご飯を利用して焼くホームベーカリが話題 ! !

2017/07/26 -99その他

パナソニック／自動ホームベーカリーが熱い!! いま一番欲しい家電 ...

: 酵素を摂らないと栄養は吸収されない !

2017/07/20 -1 健康長寿

食事のコツ効果的なのだが、多くの人が実践していない食事のコツひとつは、酵素を ...

: 簡単にできる疲労回復の方法 !

2017/07/19 -1 健康長寿

カフェイン覚醒作用や興奮作用があることが知られているカフェインは、主にコーヒ ...

: 爪でわかる健康状態 !

2017/07/18 -1 健康長寿

爪は骨ではない爪は、どんなに硬くても骨ではないのです。爪は、ケラチンというタ ...

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