自宅で余裕の健康生活～15歳若返りの秘訣～

健康寿命を延ばし、自宅で健康的な生活を楽しむ

: 新型コロナ、迅速に開発・製造ができるRNAワクチンが開発中!

2020/05/20 -コロナウィルス

2020年5月19日（火）NewsWeekよりワクチン開発を進めている米バイオ ...

: 遠紫外線C波、新型コロナ撲滅の救世主となるか

2020/05/18 -コロナウィルス

2020年5月14日　発信地：ニューヨーク/米国 (AFP　BBニュース) 紫外 ...

: 新型コロナウィルス「DNAワクチン」の開発状況

2020/05/15 -コロナウィルス

DNAワクチンとは DNAワクチンとは、病原体を構成する成分の設計図であるDNA ...

: アクテムラとは、関節リウマチ等の治療薬である

2020/05/07 -コロナウィルス

アクテムラとは新型コロナウィルスの治療薬の一種として注目されている「アクテムラ ...

: 消毒用アルコールの手作り方法【新コロナ予防対策】

2020/04/19 -コロナウィルス

現在、消毒用アルコールが入手困難難になっていますね。それなら、自 ...

: 腎臓のはたらき

2019/05/14 -腎臓

血液中の老廃物をろ過して取り除く血液は、全身の細胞に酸素と栄養を届け、活動する ...

: 腎臓病を予防する

2019/05/09 -腎臓

腎臓の働き腎臓は血圧調整、体内での血液製造の促進、体液量の調整、ビタミンDの ...

: やる気がでないときの対処法

2019/03/27 -26マインドフルネス

深く考える人はよく歩くなかなかやる気がでないときは、歩くことをおすすめします。 ...

: 炭水化物抜きダイエットは脂肪だらけの体になる

2019/03/24 -2 ダイエット

炭水化物を抜くと、1～2日で脳のエネルギーが不足する炭水化物を抜くダイエット法 ...

: ダイエットの目的を間違えてはいけない

2019/03/10 -2 ダイエット

ダイエットの方法にはさまざまな方法があります。しかし、大半の人が体重をいかに減 ...

: ビタミンCの効果的な摂り方

2019/02/06 -5 若返り

ビタミンCに風邪予防の効果はないビタミンCは、昔から風邪に効くといわれています ...

: 毎日すっきり目覚める方法

2019/01/28 -92睡眠

睡眠時間の少ない日本人目覚めが悪くなる主な原因は睡眠不足か、睡眠の質が低いか、 ...

: 糖質過剰摂取で脂肪が燃えなくなる

2019/01/27 -41糖質制限

脂肪燃焼は効率のよいエネルギー体脂肪を燃焼させるとダイエットにもよいとの認識が ...

: 糖質を味方にする食べ方

2019/01/20 -4 糖尿病

糖質抜きの食事方法は、不健康になる食事で、何かを極端に制限することは、栄養のバ ...

: 高血圧を防ぐ方法

2019/01/15 -7 高血圧

高血圧にならないための生活ストレスをできるだけ感じないようにする、ストレスがか ...

: オリーブオイルの今後の効用

2019/01/04 -5 若返り, オイル

内蔵脂肪型肥満に注意肥満には、皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型の肥満があります。皮 ...

: オリーブオイルの効果・効能

2019/01/03 -5 若返り, オイル

大腸がんを予防する近年、日本では大腸がんが増加しています。その原因と考えられ ...

: 甘いお菓子が脂肪を増やす

2018/12/18 -1 健康長寿, 2 ダイエット

お菓子は血糖値が上がりやすいおやつを食べるときに注意したいのは、タイミングです ...

: 呼吸法で人生も変わる

2018/12/04 -16自律神経, 25ストレス

人は、一日に2万回も呼吸している人は、生きている限り、呼吸をして酸素を吸い、二 ...

: 自律神経のバランスを回復し、免疫力をアップ

2018/11/29 -16自律神経, 52セロトニン

吐く息を重視する呼吸法は「吐く息」を重視します。その理由は、自律神経と関係が ...

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